Psicóloga
Jéssica Rayanne dos Santos Gomes de Moura
Olá, muito prazer! Sou Jéssica Moura, psicóloga clínica (CRP 11/14454) formada desde 2017 pelo Centro Universitário Estácio do Ceará e Pós-graduanda em Clínica na Abordagem Gestáltica. Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que pode ajudar as pessoas a lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e satisfatória. Como terapeuta, meu objetivo é ajudar meus clientes a encontrar seus próprios recursos e soluções para lidar com as dificuldades que enfrentam.
Minha abordagem terapêutica é baseada na Gestalt Terapia, uma abordagem humanista que enfatiza o presente, o momento presente e o aqui e agora. Com a Gestalt Terapia, os clientes aprendem a se tornar mais conscientes de suas emoções, pensamentos e comportamentos, e a encontrar maneiras de lidar com esses aspectos de si mesmos de maneira saudável e satisfatória.
O processo terapêutico é sempre confidencial e respeita as necessidades individuais de cada cliente. Se você está em busca de apoio emocional, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, estou aqui para ajudar.
Psicóloga Jessica Rayanne dos Santos Gomes de Moura
Olá, muito prazer! Sou Jéssica Moura, psicóloga clínica (CRP 11/14454) formada desde 2017 pelo Centro Universitário Estácio do Ceará e Pós-graduanda em Clínica na Abordagem Gestáltica. Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que pode ajudar as pessoas a lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e satisfatória. Como terapeuta, meu objetivo é ajudar meus clientes a encontrar seus próprios recursos e soluções para lidar com as dificuldades que enfrentam.
Minha abordagem terapêutica é baseada na Gestalt Terapia, uma abordagem humanista que enfatiza o presente, o momento presente e o aqui e agora. Com a Gestalt Terapia, os clientes aprendem a se tornar mais conscientes de suas emoções, pensamentos e comportamentos, e a encontrar maneiras de lidar com esses aspectos de si mesmos de maneira saudável e satisfatória.
O processo terapêutico é sempre confidencial e respeita as necessidades individuais de cada cliente. Se você está em busca de apoio emocional, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, estou aqui para ajudar.
Meus Serviços
Terapia Individual (Adulto)
De início os atendimentos são realizados uma vez por semana no dia e horário combinado entre ambos, com duração de 50 minutos cada sessão. No processo terapêutico o objetivo é ajudar as pessoas a lidar com questões emocionais, comportamentais ou psicológicas que possam estar afetando sua rotina e qualidade de vida. No consultório, tenho recebido muitos pacientes em sofrimento com uma demanda de crises de ansiedade, depressão e com dificuldade de relacionamentos sejam eles amorosos ou interpessoais ( brigas constantes, ciúmes excessivos, dificuldade de lidar com término do relacionamento, dependência emocional, medo da rejeição e baixa autoestima). Nesse processo a psicoterapia pode ajudar o cliente a compreender seus problemas, suas dificuldades e limitações para encontrar as melhores ferramentas possíveis para superá-los ou desenvolver habilidades para lidar de uma forma mais saudável e autêntica melhorando a qualidade de vida.
Atendimento Online
Também é realizado uma vez por semana, com duração de 50 minutos cada sessão, porém, é realizado através do notebook ou celular por vídeo conferência ou pela plataforma do Google Meet. É necessário ter uma internet estável e um lugar apropriado para a realização dos atendimentos, que você se sinta confortável e seguro para falar garantindo o sigilo das informações.
Assim com os mesmos objetivos e utilidade da modalidade presencial, o atendimento online apresenta algumas vantagens significativas como: comodidade de ser realizado em casa, flexibilidade de horários e facilidade de acesso, liberdade geográfica, além de ser uma opção para pessoas que tem dificuldade de locomoção e que moram em outras regiões.
Meus Serviços
Terapia Individual (Adulto)
De início os atendimentos são realizados uma vez por semana no dia e horário combinado entre ambos, com duração de 50 minutos cada sessão. No processo terapêutico o objetivo é ajudar as pessoas a lidar com questões emocionais, comportamentais ou psicológicas que possam estar afetando sua rotina e qualidade de vida. No consultório, tenho recebido muitos pacientes em sofrimento com uma demanda de crises de ansiedade, depressão e com dificuldade de relacionamentos sejam eles amorosos ou interpessoais ( brigas constantes, ciúmes excessivos, dificuldade de lidar com término do relacionamento, dependência emocional, medo da rejeição e baixa autoestima). Nesse processo a psicoterapia pode ajudar o cliente a compreender seus problemas, suas dificuldades e limitações para encontrar as melhores ferramentas possíveis para superá-los ou desenvolver habilidades para lidar de uma forma mais saudável e autêntica melhorando a qualidade de vida.
Atendimento Online
Também é realizado uma vez por semana, com duração de 50 minutos cada sessão, porém, é realizado através do notebook ou celular por vídeo conferência ou pela plataforma do Google Meet. É necessário ter uma internet estável e um lugar apropriado para a realização dos atendimentos, que você se sinta confortável e seguro para falar garantindo o sigilo das informações.
Assim com os mesmos objetivos e utilidade da modalidade presencial, o atendimento online apresenta algumas vantagens significativas como: comodidade de ser realizado em casa, flexibilidade de horários e facilidade de acesso, liberdade geográfica, além de ser uma opção para pessoas que tem dificuldade de locomoção e que moram em outras regiões.
Como a terapia pode te ajudar?
Diferente do que muitas pessoas pensam, psicoterapia hoje não é “coisa pra gente doida”. Quem busca esse serviço tem que ter muita coragem, comprometimento consigo mesmo e se permitir mergulhar em si mesmo.
É importante lembrar que a psicoterapia não é apenas para pessoas que estão enfrentando problemas de saúde mental diagnosticados. Pode ser benéfico para qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, desenvolver habilidades de enfrentamento e melhorar sua qualidade de vida.
Um dos principais benefícios da psicoterapia é a melhoria da saúde mental. Através do processo de psicoterapia, as pessoas aprendem a identificar e lidar com emoções e pensamentos negativos, desenvolvendo habilidades de enfrentamento saudáveis. Isso pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos de saúde mental. Além disso, a psicoterapia pode melhorar os relacionamentos interpessoais, as pessoas podem melhorar suas habilidades de comunicação e construir relacionamentos mais saudáveis. Assim como o aumento da autoconsciência e autoestima, bem como tomar decisões mais conscientes sobre suas vidas.
Tenho me conectado no consultório principalmente com pessoas que estão em sofrimento constante, vivenciando crises de ansiedade, tendo excesso de preocupações, sentimento de desesperança e desânimo que parecem não ter fim, com uma falta de vontade gigantesca em realizar coisas que parecem “simples” no dia a dia. Pessoas extremamente desmotivadas, cansadas, estressadas e sobrecarregadas em seus trabalhos, mulheres com dificuldades em seus relacionamentos com brigas constantes, não sabendo lidar com o término, com demandas de dependência emocional, que se encontram perdidas sem saber para onde vão ou para onde querem ir. Mães com suas maternidades exaustivas, sejam elas atípicas ou não, muitas vezes sem rede de apoio e emocional. Todas essas são situações adoecedoras e trazem um sofrimento único vivido e experienciado por cada pessoa.
Lembre-se de que não há problema em procurar ajuda. Todos nós enfrentamos momentos difíceis em nossas vidas e a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para ajudar a lidar com essas situações. Espero que você considere esta opção e que possa contribuir para sua jornada de autocuidado e bem-estar.
Como a terapia pode te ajudar?
Diferente do que muitas pessoas pensam, psicoterapia hoje não é “coisa pra gente doida”. Quem busca esse serviço tem que ter muita coragem, comprometimento consigo mesmo e se permitir mergulhar em si mesmo.
É importante lembrar que a psicoterapia não é apenas para pessoas que estão enfrentando problemas de saúde mental diagnosticados. Pode ser benéfico para qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, desenvolver habilidades de enfrentamento e melhorar sua qualidade de vida.
Um dos principais benefícios da psicoterapia é a melhoria da saúde mental. Através do processo de psicoterapia, as pessoas aprendem a identificar e lidar com emoções e pensamentos negativos, desenvolvendo habilidades de enfrentamento saudáveis. Isso pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos de saúde mental. Além disso, a psicoterapia pode melhorar os relacionamentos interpessoais, as pessoas podem melhorar suas habilidades de comunicação e construir relacionamentos mais saudáveis. Assim como o aumento da autoconsciência e autoestima, bem como tomar decisões mais conscientes sobre suas vidas.
Tenho me conectado no consultório principalmente com pessoas que estão em sofrimento constante, vivenciando crises de ansiedade, tendo excesso de preocupações, sentimento de desesperança e desânimo que parecem não ter fim, com uma falta de vontade gigantesca em realizar coisas que parecem “simples” no dia a dia. Pessoas extremamente desmotivadas, cansadas, estressadas e sobrecarregadas em seus trabalhos, mulheres com dificuldades em seus relacionamentos com brigas constantes, não sabendo lidar com o término, com demandas de dependência emocional, que se encontram perdidas sem saber para onde vão ou para onde querem ir. Mães com suas maternidades exaustivas, sejam elas atípicas ou não, muitas vezes sem rede de apoio e emocional. Todas essas são situações adoecedoras e trazem um sofrimento único vivido e experienciado por cada pessoa.
Lembre-se de que não há problema em procurar ajuda. Todos nós enfrentamos momentos difíceis em nossas vidas e a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para ajudar a lidar com essas situações. Espero que você considere esta opção e que possa contribuir para sua jornada de autocuidado e bem-estar.
Endereço
Lim Consultórios Inteligentes | Edifício Merit Offices & Mall
Avenida Santos Dumont 6740, Andar M1 – Cocó – Fortaleza / CE
* As consultas devem ser previamente agendadas.
Endereço
Lim Consultórios Inteligentes
Edifício Merit Offices & Mall |
Avenida Santos Dumont 6740, Andar M1 – Cocó – Fortaleza / CE
* As consultas devem ser previamente agendadas.
